Những món ăn giúp mẹ khắc phục chứng khó tiêu sau sinh

0
29

Những món ăn giúp mẹ khắc phục chứng khó tiêu sau sinh

Sau khi sinh nở, các chị em thường hay mắc phải khó khăn trong việc đi lại tiểu tiện, tiền nhiều lần và tiểu són, nguyên nhân là do trương lực cơ bàng quang bị giảm sút, không co lại do công năng của phế, tỳ, thận bị suy kém.

Do thận hư vì thế không chế ước được thủy dịch, sinh tiểu tiện không cầm được và khiến đi tiểu nhiều lần. Theo phương pháp dân gian có nhiều loại thuốc đa dạng để chữa bệnh chứng này như thuốc sắc, xoa bóp, ăn uống… Sau đây là một số món ăn cũng là bài thuốc dùng để áp dụng chữa chứng bệnh trên. Các bạn có thể tham khảo thêm nhé!

Cháo ích trí nhân

Chuẩn bị nguyên liệu:

  •  10g ích trí nhân.
  • 100g gạo lức
  • 2g muối tinh

Cách làm: Đầu tiên chúng ta lấy vải gói ích trí nhân cho vào nồi với gạo đã đãi sạch, sau đó đổ 1 lít nước vào nấu cháo. Để nhỏ lửa khi đun sôi cho tới khi cháo chín, bỏ túi vải ra, cho thêm ít muối ăn, gia giảm là được. Ăn thường xuyên cả năm, tối thiếu 1 bát/ngày.

Cháo gà thục địa huỳnh kỳ

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 30g bắc huỳnh kỳ
  • 30 g thục địa
  • 250g thịt gà mái
  • 200g gạo lức
  • Muối

Cách làm: Đầu tiên chúng ta cần huỳnh kỳ, thục địa nấu lấy nước đặc rồi vớt bỏ bã thuốc, sau đó cho thịt gà và gạo đãi sạch vào nồi, thêm nước vừa đủ nấu thành cháo loãng, gia vị vừa ăn. Nên ăn nhiều lần một ngày.

Cháo nhục quế rượu gạo:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 3g nhục quế
  • 0,15 lít rượu gạo

Cách làm: Đầu tiên chúng ta cần chuẩn bị gạo đãi sạch, cho vào nồi, đổ nửa lít nước , đun to cho sôi, sau đó để nhỏ lửa nấu thành cháo, tiếp tục cho thêm nhục quế vào, đun tiếp 2-3 phút, lại cho rượu vào quấy đều là được. Mỗi tối ăn 1 bát khi cháo còn nóng để khắc phục chứng bệnh khó tiêu nhé!

Canh phúc bồn tử, bạch quả:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 5 quả bạch quả
  • 10g phúc bồn tử
  • 100-150g bong bóng lợn
  • Muối

Cách làm: Bạch quả cần phải chín , bong bóng lợn rửa sạch rồi thái nhỏ. Sau đó cho 2 thứ vào nồi, đổ đầy nước , đun to lửa cho sôi rồi chuyển đun nhỏ lửa trong 2 tiếng đồng hồ thấy chín nhừ là được. Ngày ăn 2-3 lần, ăn thịt uống canh để thấy được hiệu quả nhé!

Xem thêm:

>>>> Một số bài thuốc dân gian chữa trị bệnh tắc sữa của các mẹ: mất sữa

 

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here