Mướp hương thần dược lợi sữa mà có thể các mẹ chưa biết

0
28

Vừa ngon, vừa bổ, vừa rẻ. mướp là một loại quả không những giàu dinh dưỡng mà còn được xem là một loại thuốc giải nhiệt cục tốt trong mùa nóng bức. Ngoài ra mướp còn được xem là một loại thần dược đối với các bà mẹ mang thai và đang cho con bú. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về mướp hương có lợi cho các mẹ bầu như thế nào nhé!

Tham khảo thêm

>>> Phương thuốc dân gian điều trị mất sữa sau sinh của các mẹ: Trị mất sữa.

Vấn đề ăn uống rất được các mẹ quan tâm kể cả trước và sau khi mang thai. Làm thế nào để có đầy đủ dưỡng chất, có nhiều sữa để cho con bú. Trong quả mướp hương có rất nhiều dưỡng chất tốt như: lipit, xenlulo, vitamin C, B1, B6, B2…, photpho, glucid, canxi, sắt, protid, …, ngoài ra trong mướp có chứa rất nhiều nước. mướp có tính mát, có vị ngọt ngon chế biến nước uống hay làm các món ăn rất bổ dưỡng cho sức khỏe của con người.

Đối với các mẹ, mướp là một thực phẩm tốt và bổ ích cả trước và sau khi mang thai. Trong quá trình mang thai mướp có tính mát nên giúp giải nhiệt cho cơ thể các mẹ đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng nuôi dưỡng thai nhi. Sau sinh, mướp giúp các mẹ lợi sữa, xuống sữa nhiều có sữa cho con bú. Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nếu mẹ không có đủ sữa để nuôi con đó là một vấn đề mà các mẹ lo lắng. Nhưng các mẹ sẽ không phải lo lắng nữa, bởi vì đã có mướp. chỉ cần nấu nước hay nấu canh nấu các món ăn bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày là sữa lại về đều đều cho các con.

Để có được những ly nước mướp ngon, cách làm cực kỳ đơn giản, các bạn chỉ cần có quả mướp hương tươi và một chút muối ăn hằng ngày, mang bỏ nồi hoặc ấm nước, đun sôi cùng khoảng 1l nước. Như vậy là bạn đã có được những ly nước mát mà còn lợi sữa cho các con bú. Ngoài ra mướp có thể kết hợp hầm nấu chung với chân giò heo hay có thể xào khô cùng với tôm hay thịt nạc, cực bổ và ngon giúp các mẹ sữa về tràn trề không lo không có sữa cho con bú.

Ngoài lợi sữa ra, mướp còn có rất nhiều công dụng như: chữa bệnh ho, viêm họng, bệnh trĩ, giải độc, thanh nhiệt, làm trắng, đẹp da,… Các mẹ cứ yên tâm với mướp hương, công dụng lợi sữa của mướp đã được các bà mẹ đi trước và các chuyên gia kiểm chứng an toàn và rất tốt cho mẹ và bé. Chúc các mẹ thành công!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here