Mẹo trị cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống tại nhà cực hiệu nghiệm

0
64

Mẹo trị cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống tại nhà cực hiệu nghiệm

Đau thần kinh tọa là một trong những căn bệnh về xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Người mắc phải bệnh này thường phải chịu những cơn đau do các rễ dây thần kinh bị tổn thương. Có rất nhiều phương pháp để điều trị căn bệnh này như vật lý trị liệu, các bài thuốc Đông y. Nếu bạn đã áp dụng những phương pháp trên và mong muốn có thêm một số cách để điều trị căn bệnh này tại nhà thì hãy đừng bỏ lỡ bài viết này. Chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một số mẹo cực hiệu nghiệm, đã được nhiều người áp dụng và đánh giá cao.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Mục đích: giảm đau, nếu chườm nóng giúp các cơ giãn nở, giúp dây thần kinh được giải phóng và tăng cường khí huyết thì chườm lạnh sẽ giúp bạn giảm đau nhức, giảm sưng viêm cực hiệu quả. Nếu cơn đau vẫn không thuyên giảm, thì các bạn có thể tìm hiểu thêm tại: Trị đau xương.

Bạn có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh vài lần/ngày. Tuy nhiên, bạn nên chườm nóng để giúp tăng cường khí huyết, tốt cho sức khỏe hơn. Bạn có thể sử dụng nước thuốc ấm để chườm cũng rất có hiệu quả.

Sử dụng nghệ

Trong nghệ có chất Curcumin, đây là chất có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm đau, chống sưng viêm nên khá thích hợp trong việc điều trị bệnh đau thần kinh tọa.

Bạn có thể áp dụng cách dùng nghệ như sau: cho một thìa cà phê bột nghệ vào một cốc sữa, có thể cho thêm quế, mật ong. Hâm nóng hỗn hợp trên, uống mỗi ngày từ 2-3 cốc. Kiên trì sử dụng trong một thời gian bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Xoa bóp

Xoa bóp được đánh giá khá cao trong việc điều trị các căn bệnh liên quan đến xương khớp và đau thần kinh tọa cũng không ngoại lệ. Xoa bóp sẽ giúp giải phóng các cơ, hạn chế co cơ, giúp tăng cường lưu thông khí huyết. Bạn có thể tự xoa bóp với dầu nóng, rượu gừng hoặc các loại rượu thuốc khác.

Hạt tiêu Cayenne

Trong hạt tiêu Cayenne chứa capsaicin, một chất được xe như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc mỡ chiết xuất từ hạt tiêu Cayenne để xoa bóp lên vùng bị đau ít nhất 3 lần/ngày.

Lưu ý: những người có da nhạy cảm, da dễ tổn thương không nên thực hiện biện pháp này vì mỡ này rất dễ bỏng.

Valerian

Đây là loại cây có tác dụng giúp làm dịu dây thần kinh, giảm bồn chồn, lo lắng. Đồng thời được xem là một loại thuốc giúp giảm đau, giãn cơ và giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn.

Khi sử dụng Valerian bạn cần lưu ý:

  • Vì đây chỉ được xem như một loại thực phẩm bổ sung nên bạn cần tham khảo trước ý kiến của bác sĩ.
  • Bạn có thể sử dụng trà valerian bằng cách thức sau: cho 1 thìa cà phê rễ cây valerian vào 1 cốc nước nóng, để trong vòng 10 phút. Kiên trì uống trong một thời gian, bạn sẽ thấy kết quả.

Trên đây là một số mẹo trị đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống tại nhà cực hiệu nghiệm mà bạn có thể áp dụng. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here