Cách chữa đau lưng bằng gừng tươi hiệu quả ít người biết

0
75

Cách chữa đau lưng bằng gừng tươi hiệu quả ít người biết

Đau lưng là căn bệnh mà nhiều người găp phải cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào, mọi tầng lớp trong xã hội hầu như ai cũng có thể mắc phải. Đặc biệt những người làm việc văn phòng, giáo viên, thợ may, lái xe, những người phải làm việc nặng thường xuyên….là những người thường xuyên phải ngồi nhiều hoặc đứng, khom lưng, ít hoạt động thể lực thì dễ dàng mắc phải chứng đau vùng lưng, thắt lưng.

Ngày xưa căn bệnh này thường chỉ xuất hiện ở những người tuổi trung niên. Nhưng ngày nay nhóm thanh niên mải chơi game cũng ít hoạt động chỉ ngồi lì tại chỗ ít hoat động hay bị đau lưng từ trẻ. Nhiều người đau lưng cũng có thể do va chạm mạnh vào vùng lưng , ngủ sai tư thế, chấn thương, hay bị tai nạn…. khiến các dây chằng và các mô mềm vùng thắt lưng bị giãn và cơn đau xuất hiện theo từng đợt và từ từ thời gian đau sẽ tăng dần nếu người đó không kịp thời phát hiện và chữa trị. Vì vậy các bạn có thể tham khảo cách chữa lưng đơn giản mà hiệu quả sau đây:

Có khoảng 80% các bệnh đau lưng không rõ nguyên nhân, chỉ có 6-8% trường hợp do bị lệch đĩa đệm cột sống. Có trên 50% bệnh nhân đau lưng sẽ tự khỏi sau thời gian nghỉ ngơi và cũng sẽ có trường hợp tái lại sau đó không lâu; khoảng từ 5-105 bệnh nhân bị đau vùng thắt lưng cấp chuyển thành mãn tính rất khó trị.

Cách chữa đau lưng đơn giản với gừng tươi:

Cách 1: Gừng tươi sống 40g, hành củ 30g, bột nì 60g. đem gừng tươi và hành giã nát rồi cho vào bột mì vào xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại chỗ đau. Mỗi ngày thay thuốc một lần.

Cách 2: Gừng tươi

Rửa thật sạch đập dập rồi cho vào lọ rượu trắng xong đậy nắp để khoảng 3 ngày lấy ra xoa bóp những khu vực trên lưng bị đau. Để hỗn hợp này có hiệu quả hơn, chị em nên ngâm rượu gừng lâu hơn một chút khoảng chừng một tháng hay lâu hơn. Chăm chỉ xoa bóp rượu gừng mỗi buổi tối trước khi đi ngủ thì sẽ giúp mẹ bầu bớt đau lưng và ngủ ngon hơn đấy, hỗn hợp này sẽ không ảnh hưởng tới thai nhi.

Cách 3: Khi bị đau lưng và đau vai, nên dùng nước gừng nóng cho thêm chút muối và giấm ăn vào cùng. Dùng khăn thắm đều hỗn hợp gừng tươi,, mật ong và giấm lên chỗ bị đau nhiều lần. Cách này giúp cơ bắp được thoải mái, máu lưu thông, giảm đau hiệu quả.

>>>> Ngoài ra, còn có nhiều cách và phương pháp chữa đau lưng khác nữa bạn có thể xem thêm tại đây: chữa đau xương

Đây là những cách cơ bản giúp bạn thoát khỏi những cơn đau lưng khiến bạn khó chịu, nhưng nếu bạn muốn an toàn hơn hãy đến các phòng khám bệnh viện để chuẩn đoán xem tình trạng của mình một cách chính xác.. Cảm ơn bạn các bạn đọc.

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here