7 phương pháp điều trị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cực hiệu quả 

0
26

Bạn đang đối mặt với những cơn đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm gây ra? Bạn không biết làm thế nào để thoát khỏi nó? Vậy thì bạn không nên bỏ lỡ bài viết này. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ đem lại cho các bạn một số  phương pháp điều trị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm hiệu quả, được nhiều người áp dụng và đánh giá cao. Hãy cùng tham khảo nhé!

  1. Phương pháp châm cứu

Đây là phương pháp dựa trên nguyên lý dùng kim châm vào các huyệt vị trên cơ thể nhằm đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp giảm đau hiệu quả. Chỉ cần bạn kiên trì từ 12-15 buổi châm cứu thì bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

  1. Tập yoga

Nhiều nghiên cứu cho thấy người  bị đau lưng, đau thần kinh tọa khi tập yoga thì giảm được các cơn đau trong khoảng từ 3-4 tháng. Tập yoga không những giúp giảm đau mà còn giúp cho cơ thể chúng ta được dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Chính vì vậy mà mỗi ngày bạn nên dành một ít thời gian để tập những động tác yoga nhẹ nhàng và phù hợp.

  1. Xoa bóp

Xoa bóp là phương pháp dùng tay xoa, day, ấn, vuốt các vị trí đau nhức, đây cũng được xem là phương pháp khá hiệu quả. Phương pháp này sẽ giúp tăng cường lưu thông huyết mạch, giảm tình trạng đau nhức, tê, co cứng cơ. Bạn nên xoa bóp chân hằng ngày, có thể xoa bóp với dầu nóng hoặc các bài thuốc dân gian để tăng cường hiệu quả.

  1. Dùng cây móng quỷ

Đây được xem là một bài thuốc chữa đau lưng, đau thần kinh tọa cực kỳ hiệu quả. Cây móng quỷ có xuất xứ từ miền nam Châu Phi và khá hiếm ở nước ta.

  1. Sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ

Những loại thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ mà bác sĩ kê đơn cũng rất có hiệu quả. Tuy nhiên đây chỉ là biện pháp tạm thời vì các loại thuốc này chỉ có thể giúp bạn làm dịu các cơn đau chứ không phải là thuốc đặc trị.

  1. Tập những bài tập vật lý trị liệu, tập thể dục

Đừng viện cớ đau nên chỉ ở trên giường! Bạn có biết bệnh tình sẽ ngày càng trở nặng nếu bạn không chịu vận động. Các bài tập vật lý trị liệu, các bài thể dục không chỉ giúp bạn giảm thiểu các cơn đau mà còn giúp cho cơ thể được dẻo dai hơn và đồng thời cũng giúp tinh thần vui vẻ, thoải mái hơn. Có rất nhiều bài tập tốt cho việc điều trị bệnh mà bạn có thể tham khảo. Chỉ cần từ 15-30 phút tập thể dục buổi sáng là bạn đã có một sức khỏe tốt rồi.

  1. Phẫu thuật

Nếu bệnh bạn đã trở nặng hoặc đã áp dụng tất cả những phương pháp trên đều không có hiệu quả thì bạn nên tìm gặp bác sĩ để thăm khám và tiến hành phẫu thuật để mau chóng thoát khỏi căn bệnh đáng ghét này.

Ngoài áp dụng những phương pháp mà chúng tôi đã nêu ra thì bạn cũng nên tham khảo thêm những vị thuốc đông y, nam y để bệnh tình có chuyển biến tốt hơn, xem thêm tại đây: Chữa đau khớp.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here